Het beweegprogramma maakt gebruik van het buitensporttoestel ‘Yalp’ dat
speciaal voor senioren geplaatst is bij Verpleeghuis De Horst in Emmen. Met
het nieuwe buitensporttoestel kunnen ouderen spelenderwijs trainen en in
beweging blijven. Het sociale aspect speelt hierbij ook een belangrijke rol. De
initiatiefnemers willen met het beweegprogramma een bijdrage leveren aan het
verhogen van de kwaliteit van leven van ouderen.

Beweegprogramma
Voordat een oudere begint met het beweegprogramma, wordt samen met een
fysiotherapeut het instapniveau bepaald, door de afname van een conditie- en
balanstest. Vervolgens volgt de oudere het beweegprogramma gedurende tien
weken onder deskundige begeleiding. Na afloop van het programma worden de
instaptesten herhaald om te kijken naar het effect. De groepsgrootte is minimaal
8 en maximaal 12 personen. Voor het eerste jaar moeten er minimaal 4
aanmeldingen zijn.

Voorwaarden voor deelname
Om deel te nemen aan het beweegprogramma gelden de volgende voorwaarden:
De oudere is:
- zelfstandig wonend in de gemeente Emmen;
- 65 jaar of ouder;
- bereid om deel te nemen aan het beweegprogramma gedurende 10 weken.

Kosten
Een cyclus van 20 lessen kost € 40,- .
De kosten zijn dus € 2,- per les, exclusief koffie.

Aanmelden
Aanmelden kan door telefonisch contact op te nemen met Welzijngroep Sedna
op telefoonnummer 0591-680800. Of via de ouderenwerker van Welzijngroep
Sedna in de wijk