Er kan worden gekozen uit vier verschillende afstanden: 6, 10, 15 en 20 km.  Ook is er een GPS-route van 15 km in het  programma opgenomen. Er wordt gestart tussen 9.00 en 11.00 uur. De wandeldag wordt georganiseerd vanaf  Vakantiepark ’t Kuierpadtien in Wezuperbrug. De kosten om deel te nemen bedragen slechts € 8,50 p.p. inclusief koffie met krentenwegge bij de start, een wandelkaart, een flesje water voor onderweg en de afdracht aan het goede doel.

Na het wandelen bestaat de mogelijkheid om de onderdanen te laten verwennen of  te ontspannen tijdens een stoel-, nek- en/of rugmassage. Ook kan gratis gebruik gemaakt worden van het Turks stoombad en het verwarmd zwembad. Vanaf 13.30 uur wordt de originele High-tea geserveerd, met eigen gebakken taart, scones, muffins en natuurlijk ook met 'gezonde' sandwiches. Verschillende soorten thee maken de High Tea helemaal compleet. Er kan een bezoekje worden gebracht aan  een  gezellige Lente Fair met meer dan 20 kramen met leuke en gezellige ambachtelijke  producten.

Om 14.30 uur start een spetterende modeshow van hergebruikte kledingstukken. Haute Couture: met als titel:van Vod naar Vlot. De deelneemstsers kunnen hun conditie laten meten en voedingsdeskundigen geven gratis tips over gezond en lekker eten! Anita van Noord verzorgt een tweetal lezingen met als thema: De Oerdis: ons menu was vroeger zo gek nog niet!
Met uitzondering van de High tea en de massagebehandelingen zijn alle activiteiten GRATIS! Ook als u niet meewandelt bent u van harte uitgenodigd voor het middagprogramma van 12.00 – tot 17.00 uur.

Het goede doel
Hart/ en vaatziekte is zeker niet alleen een mannenkwaal. Hart/ en vaatziekte bij vrouwen is in Nederland doodsoorzaak nr. 1
Er overlijden zelfs meer vrouwen dan mannen aan een hart- en vaataandoening. De campagne: ´We hebben je hart nodig´ die de Hartstichting de komende drie jaar voert maakt zich hard voor meer onderzoek bij vrouwen. Want daarmee kunnen vrouwen in de toekomst dezelfde zorg krijgen als mannen. Wandel mee en steun daarmee dit onderzoek. De Hartstichting heeft uw steun hard nodig!