Ze waren onder de indruk van het plezier waarmee de leden van de beweeggroep met een beperking het wekelijkse uurtje invulling gaven, samen met de leidsters Femie en Ellen. Na afloop, onder het genot van koffie en een gebakje, werd aan UNIDO gevraagd een rapportage op te stellen over 1 jaar ervaring van de deelnemers. De groep is opgestart onder auspiciën van Sport Drenthe en op aanvraag van lid Yvonne Sterkenburgh-Exel. Later heeft gym en jazz-vereniging UNIDO de lessen overgenomen.

Er zijn 5 mensen met een rolstoel, twee hebben een beenamputatie, een ander heeft rugproblemen, weer een ander lichte hernia, stijve spieren, enz. Verder mensen met chronische pijnen o.a. hoofdpijn, enz.De leidsters bedenken elke week spelletjes zodat de deelnemers zonder zware inspanning toch de nodige beweging krijgen.De ambtenaren vroegen de ervaringen te verzamelen en op te sturen naar de gemeente Emmen, die de informatie van de deelnemers en de leidsters weer kan gebruiken voor promotie elders van meer beweeggroepen.Het bestuur heeft beloofd dat binnen een maand een rapportage volgt van een jaar beweeggroep UNIDO, met allerlei ervaringen, bevindingen, resultaten en conclusies.

Conclusie
De beweeggroep, bestaande uit 15 personen, draait nu een jaar en is uiterst positief over de lessen, de oefeningen, ervaringen, sfeer en deleiding.Iedereen wil graag doorzetten en de aanwezigheid is met 80 % erg hoog. Het is niet alleen bewegen wat goed doet maar ook de gezellige sfeer, er wordt vaak gelachen, vooral als er iets mis gaat. Het bestuur staat volledig achter de beweeggroep, evenals de tweekoppige leiding.

Emmercompascuum, 16 januari 2015,
Herry Thole, bestuur UNIDO

Reacties leden beweeggroep
De groep bestaat uit 15 personen, 6 dames en 9 heren. Vijf doen mee in een sportrolstoel, twee hebben een beenamputatie.

Hennie
WIJ KIJKEN GRAAG NAAR DE DONDERDAG MORGEN WANT DAN GAAN WE WEER NAAR DE SPORTHAL VOOR ONS UURTJE ONTSPANNING. HET MOOISTE DAARVAN IS NIETS MOET ALLES MAG. DAAROM OPROEP AAN DE VELE MENSEN MET EEN BEPERKING: DOE MEE OP DE DONDERDAGMORGEN

HENNIE DE VRIES

Angela
Door mijn reuma krijg ik toch betrekkelijk weinig beweging. Door sport en spel ben je daneen uur bezig. Het belangrijkste is ook dat we er plezier in hebben.Ook onderhoud je zo wat de sociale contacten.Groet Angela

Trijn
Iedere donderdagmorgen ga ik weer met plezier naar de beweeggroep, ook omdat ik voel dat mijn conditie er op vooruit gaat. Verder vind ik dat wij een hele leuke groep hebben en het koffiedrinken na die tijd heel gezellig is. Als er vakanties zijn voel ik me niet zo goed, omdat je dan minder beweegt. groetjes TrijnPS. Het hoeft voor mij niet anoniem hoor?

Yvonne
De ervaring van deze beweeggroep is, ondanks hun chronische ziekte en of pijn, een uur lang in beweging met veel plezier en voor sommigen ook echt een uitje. Een lid is gestopt omdat ze meer wil. Opzich vond ze het wel jammer maar was klaar voor meer uitdaging, dat is opzich zeer positief. Een ander loopt nu meer dan anders. Het mooie van deze groep is ook de eenheid en begrip voor elkaar hebben.Hoop dat je hier iets aan hebt.

Groetjes Yvonne

Petra
Na een tijdje wikken en wegen toch besloten om te gaan (dankzij Juf Ellen). Zie er nu elke week naar uit om te gaan.Een uurtje ontspanning met deze groep.En soms op ieders eigen manier fanatiek bezigzijn.Met ieder zijn eigen beperking. Voor al zo doorgaan, Petra Siersema

Anne de Vries
Graag geef hier gehoor aan om onze ervaring te beschrijven wij gaan iedere donderdag getrouw naar de sporthal wij vinden het jammer dat niet meer personen hier aan meedoen voor ons is dit een sportief uitje je krijgt zo nog wat beweging dus vooral mee door gaan; A de vries

Lammert
Vindt beweegroep super, goed voor beweging, ontspanning. Wil liefst 2 x keer per week voor betere conditie. Ik vind het sporten leuk en je blijft ook nog even in beweging ik zeg door gaan. vr gr Lammert Meter

Enrico
Hallo mijn naam is Enrico en heb last van fybriomialgie waardoor ik mijn sport niet meer kan beoefenen. Door de beweeggroep heb ik een stok achter de deur om er toch uit te gaan en te kunnen bewegen op een niveau die bij mij past en het is reuze gezellig ondanks de verschillende leeftijden of misschien juist daardoor. Ik vind het heerlijk groet Enrico de Vries

Grietje
Doorgaan, gewoon doorgaan. Ik ben diabeet en heb stijve spieren en heb baat bij de oefeningen.

Herry
Als bestuurslid heb ik meegedaan bijna vanaf het begin hoewel ik geen zware beperking heb, alleen stijve nek en hoofdpijn. Een uurtje sporten is heel leuk, ook gezellig. Er valt geen onvertogen woord en iedereen is druk bezig, ondanks de beperking. Na afloop gezellig koffie drinken.

Hinderikus
Zes jaar geleden hebben ze in het UMCG mijn rechte long verwijderd. Na de operatie kreeg ik complicatie, een bacteriële ontsteking. Mijn conditie was daardoor heel erg slecht. Ik heb 9 weken kunnen aansterken in Beatrixoord te Haren. Mijn conditie is toen iets verbeterd. Ik heb een tijd bij fysiotherapeut en bij basic-fit gelopen om mijn conditie iets te verbeteren. Mijn conditie ging met “kleine stapjes vooruit” De vermoeidheid klachten bleven mij wel parten spelen. Tot twee jaar geleden kreeg ik plotseling zenuwuitval in mijn gezicht. De huisarts heeft mij doorverwezen naar een Neuroloog. Na wat onderzoek is bij mij een milde vorm van MS vastgesteld. Dit verklaart deels ook de vermoeidheidsklachten bij mij. Nu gaat het lopen steeds moeilijker, milde vorm is nu een progressieve vorm van MS geworden. Ik kon bij basic-fit de oefeningen daardoor niet meer doen.

Ik ben bij de beweeggroep gekomen op aanraden van Anne de Vries. Ik zocht iets waar ik ondanks mijn beperkingen toch kan “fitnessen” Een ander reden is dat ik bij beweeggroep van UNIDO ben gekomen is het sociaal aspect, gezelligheid, onder de mensen. Het bevalt mij goed bij de “beweging groep” van UNIDO. Wij hebben een leuke groep. En een groot compliment aan Ellen en Femie, de leidsters, ze doen het heel erg goed.Groetjes van Hinderikus.

Henk
Er heerst een leuke sfeer en iedereen voelt zich er volgens mij goed bij.jij moet in ,t kompaskrantje wel vermelden dat het een groep is tussen 35 en 77 jaaren geen 73 jaar. (Henk is senior met 77 jaar) vr gr henk

Jan
Honderd procent goede zaak, een dikke tien!

Sandu
Mijn naam is Sandu, ik ben met 35 jaar de jongste deelnemer van de groep.Ik doe nuruim eenjaar mee enik hoop dit nog lange tijd te kunnen doen Ondanks de grote leeftijdsverschillen bevalt het mij erg goed. Het is een gezellige groepen er heerst een relaxed sfeer,iedereen respecteert elkaar en hun beperkingen.De leidsters Ellen en Femie geven goed les, niets moet en alles mag, dit maakt het sporten voor mij mogelijk. Ik ben zelfrug patiënt en heb last van lage rugklachten, hierdoor ben ik erg beperkt in duurbelasting en bewegen, alhoewel ik elke dag wandel en drie keer in de weekkrachtoefeningen doe.Dankzij het sporten krijg ik bewegingen die ik anders niet zou krijgen en dat komt mijn rug ten goede.Ik kan dit iedereen aanraden die een beperking heeft

Leiding
De leiding bestaat uit Femie Boers en Ellen Weinans, twee ervaren leidsters bij UNIDO. Bij bepaalde oefeningen houdt de een zich bezig met de mobiele leden en de ander met de rolstoelgroep.

Femie: leidster
De beweeggroep is in december 2014 opgestart. Vanaf eind december ben ik betrokken bij de groep, ik heb zelf de opleiding tot seniorensportleider gevolgd en met goed resultaat afgerond. Vanuit mijn werk heb ik ook veel affiniteit met de doelgroep. Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar met name voor mensen met een lichamelijke beperking of chronische aandoening. Deze doelgroep had ik nog nooit lesgegeven en vond dat ik ook eerst de kat uit de boom moest kijken. Ik ben begonnen onder begeleiding van Hendri.... om van hem het een en ander op te steken. Na een paar keer samen met Hendri de groep gedraaid en hij vond dat ik er klaar voor was. Ik heb vanaf het begin gezien dat de deelnemers plezier hebben in het sporten. Iedereen doet wat hij of zij zelf kan, niets moet alles mag en het is elke week weer iets om naar uit te zien. Verder heb ik ook gezien dat de deelnemers zich er beter bij voelen. Ook het sociale contact is erg belangrijk. We hebben een erg gezellige groep, iedereen is gelijk, ondanks de beperking. We hebben ook veel lol samen. Ik ben erg blij met Ellen, zonder haar zou het erg lastig zijn om de groep draaiende te houden.

Ellen: leidster
Een groep met verschillende mensen van diverse leeftijden, die elkaar en elkaars beperkingen respecteren zonder zich bezwaard te voelen om te bewegen. Ze verlaten de sporthal iedere donderdagochtend, na een gezellig bakkie te hebben gedaan, met een voldaan gevoel. Ik zeg TOP GROEP.

Fysiotherapie
Meerdere leden staan ook onder behandeling van een fysiotherapeut. De therapeuten bevestigen dat hun patiënten het erg leuk en nuttig vinden en er baat bij hebben. Elke week een uurtje er uit, bewegen is gezond en ook de sociale contacten speelt een gunstige rol.