| Â |
| Â |
| Postadres |
Postbus 642
9700 AP Groningen |
| Â |
| Bezoekersadres |
Verzetsstrijderslaan 4
9727 CE Groningen |
| Â |
| Contact |
Telefoon
050 360 38 95 |
| Â |
Internet
4mijl.nl |
| Â |
E-mail
info@4mijl.nl |
| Â |
|
|
|
 |
 |
 |
|
 |
| Â |
| Â |
| Â |
| Bommen Berendloop |
| Â |
Bommen Berendloop
Wil jij alvast oefenen voor de 4 Mijl? Doe dan mee aan de Leutje 4 Mijl tijdens de Bommen Berendloop op 25 augustus. 6,4 kilometer hardlopen door het  prachtige natuurgebied De Onlanden. De online inschrijving is helaas gesloten, maar na-inschrijven op de dag zelf is mogelijk op de atletiekbaan. Meer informatie is te vinden op de website.
|
 |
 |
| Clinics |
| Â |
Wil jij verantwoord, gezond en goed voorbereid aan de start van de 4 Mijl verschijnen? Doe dan mee aan de clinics die zowel voor de gevorderde als beginnende loper zijn. Deze zijn op 10 verschillende locaties in Groningen, Drenthe en Friesland en worden gegeven door ervaren trainers. Zaterdag 31 augustus is de gezamenlijke kick off in het Martiniplaza waarbij workshops worden gegeven over onder andere voeding, schoeisel en bewegen. Enthousiast? Â Schrijf je dan nu in voor de clinics.
|
| Nieuwe 4 Mijl Running Shirt |
| Â |
 |
 |
Dit jaar zijn is er weer een uniek running shirt beschikbaar voor de 4 Mijl-lopers. Deze shirts zijn verkrijgbaar in de webshop voor â¬15,- exclusief verzendkosten. Bij de inschrijving voor de clinics ontvang je â¬2,50 korting op het shirt.
|
| Â |
| Â |
| Draag ook je steentje bij aan Villa Joep |
| Â |
Elk jaar wordt er een goed doel gekoppeld aan de 4 Mijl en de 4Mijl4You. Dit jaar is dat Villa Joep. Villa Joep zamelt geld in voor onderzoek gericht op neuroblastoom kinderkanker. Het doel is om ieder kind met neuroblastoom kanker te genezen. Meer informatie over Villa Joep vindt je hier. Â
Â
Wil jij ook graag je steentje bijdragen aan de genezing van neuroblastoom kinderkanker dan kan dat. Het is onder andere mogelijk om tijdens de 4 Mijl aan de collectanten te geven, maar je kan ook online een donatie schenken aan Villa Joep.
|
 |
 |
| Bedrijvenloop |
| Â |
Wil jij samen met collegaâs of relaties de 4 Mijl lopen? Er zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar voor bedrijventeams. Een team bestaat uit 5 tot 7 personen. Lees hier meer over de kosten en de inhoud van het bedrijvenpakket. Samen met je collegaâs en relaties hardlopen is niet alleen goed voor de teambuilding, maar ook voor een bijdrage aan het goede doel. Van het inschrijfgeld gaat  â¬30,- naar Villa Joep en ⬠16,50 naar Team 4 Mijl.
Nieuw dit jaar is de splitsing in de bedrijvenloop. Deze is namelijk opgesplitst in de Bedrijven Wedstrijdloop en de Bedrijven Recreantenloop. Klik hier voor meer uitleg.Â
|
| Â |
| Â |
| Social media |
| Â |
| Blijf via onze facebook en twitter pagina op de hoogte van de belangrijkste informatie en het laatste nieuws. Tweet mee tijdens de 4 Mijl via #4mijl.  |
| Â |
| Â |
| Twitterspreekuur |
| Â |
| In samenwerking met specialisten van DeBlessurePraktijk heeft de 4 Mijl het twitterspreekuur opgericht. Lopers kunnen hier vragen stellen over onder andere klachten tijdens of na het lopen. Het twitterspreekuur is elke dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur. In de maand augustus is het ook elke vrijdag om 19.00 tot 20.00 uur.Volg Spreekuur 4 Mijl op twitter, stel je vraag en vermeld hierbij #spreekuur4mijl. Je krijgt bericht terug via een direct message. Klik hier voor meer informatie over het twitterspreekuur.  |
| Â |
|
 |
|
|
