Degenen die hun debuut maken zullen ongetwijfeld vol onzekerheden zitten en zich afvragen of ze dit allemaal wel kunnen. De ervaring van de afgelopen jaren leert ons dat bij voldoende inzet en het houden aan de trainingsschema’s dit zeker zal lukken. Ervaren begeleiders zullen de deelnemers zo goed mogelijk door de 12 weken durende clinic loodsen. Ook dit jaar zullen er weer groepen geformeerd worden waarin gericht naar een bepaald doel gewerkt zal worden.

Groep 1.
Deze groep richt zich op het uitlopen van de 10 km. Startvoorwaarde is dat men goed gezond is en dat men ongeveer 10 minuten in looppas kan volhouden. Bij voldoende animo zal er mogelijk voor deze groep ook op de zaterdagmiddag getraind worden.

Groep 2.
Deze groep richt zich ook op de 10 km, heeft een streeftijd van 45 tot 55 minuten. Dit zijn over het algemeen lopers die al wat wedstrijdervaring hebben opgedaan en weten dat ze kunnen finishen binnen genoemde tijden.

Groep 3 en 4
De groep van de ½  marathon beginners/recreanten is de laatste jaren enorm gegroeid  en is niet meer onder te brengen in 1 groep, vanwege de te grote verschillen in snelheid, maar ook qua groepsgrootte. Daarom is voor de volgende indeling gekozen. We denken hiermee beter tegemoet te komen aan de wensen van de deelnemers en van de begeleiders. Na de eerste clinic gaan we deze groep verdelen in 2 subgroepen.

Groep 3.
Zal toewerken naar het uitlopen van halve marathon. Startvoorwaarde is dat men goed gezond is en dat men minimaal 30 minuten aaneensluitend kan hardlopen, waarbij het tempo niet belangrijk is. (limiet ½ marathon is  2.30 uur)

Groep 4.
Deze training zal er op gericht om een tijd tussen de 1.45 en 2.00 uur te lopen .

Naast de wekelijkse loopclinic kan iedereen ook gratis op dinsdag- en  donderdagavond bij de loopgroep meetrainen tot aan 28 mei. De clinics starten dit jaar op zondag 6 maart om 9.00 uur a.s. op de hardloopbaan van Loopgroep Noord Nederland Klazienaveen aan de Veenhoeksweg in Klazienaveen en eindigen op 22 mei 2011. Behalve op de hardloopbaan zullen ook clinics gegeven worden op andere locaties zoals het Oosterbos en de Meerstalblokken.

Informatie over waar wekelijks de clinic gegeven wordt en de inschrijving kunt u  vanaf 1-2-2011 vinden op de site van de loopgroep. www.loopgroepnoordnederland.nl  Bellen kan natuurlijk ook: 0654347926 / 06-46643975. Kosten voor alle 12 clinics: Leden loopgroep €15,- en niet-leden betalen € 30,- Wees sportief, bevorder je gezondheid, ga de uitdaging aan !